Карта сайта

Вип услуги

Контактная информация
Товары и услуги
Ремонт

Лечение сердца

   

                        Отдых на юге и здоровье - ваш тонус, потенция и красота.

 

   Ласковое солнце и море, морские волны, горячий песок южного пляжа.  От отдыха на юге в большинстве случаев мы получаем ни с чем не сравнимое удовольствие. Однако не все знают, что помимо морального удовлетворения и заряда положительной энергии, которые дарит нам море, еще и помогает нам оздоровиться, повысить красоту и привлекательность, тонус, укрепить кости и здоровье.

    Плещемся в соленой воде, греемся на солнечных пляжах в ласковых лучах южного солнца.

    Известно, что плавание само себе очень полезно – заплыв на 100 метров заменяет по энергозатратам забег на 1 км. А в сочетании с морской водой плавание благотворно действует на систему кровообращения, подтягивая кожу и приводя в тонус мышцы. Натрий, магний, йод, бром, кальций, которые содержатся в морской воде, в комплексе укрепляют соединительные ткани организма, снимают отечность, омолаживают клетки кожи.

   Кстати, о коже: существует мнение, что морская соль сушит дерму. На самом же деле, отрицательный эффект получается только, если после морских ванн не промокать кожу полотенцем. Если же вы исправно ополаскиваетесь после купания, действие на кожу будет лишь положительное – она станет глаже и плотнее.

   Особенно радостным событием - отдых на юге, а точнее на море, - станет для ваших ногтей и волос. Благодаря соленой воде ногти перестают ломаться и становятся крепкими. А жесткость и непослушание волос после купания – лишь признак их насыщения незаменимыми полезными веществами! А неприятную «нерасчесываемость» можно убрать при помощи специальных косметических средств.

    Морское солнце можно считать палящим только в том случае, если вы загораете в «запретные» для этого занятия часы – с 12 до 16 часов дня. В остальное время солнце обычно не только безопасно, но и полезно (в умеренных количествах, конечно, и если нет противопоказаний к солнечным ваннам). Так, наслаждение морским солнышком стимулирует обменные процессы, повышает содержание в крови витамина D, укрепляет иммунную систему и здоровье, а главное - восстанавливает наши кости, увеличавая гибкость и тонус.

 

                  Дышим морским воздухом, закапываемся в теплый песок южного пляжа.

 

   Воздушные ванны на море являются прекрасной ингаляцией как для легких, так и для кожи. Коктейль из минералов, которыми богат морской воздух, способен поднять тонус, укрепить иммунитет, замедлить процесс старения, оказать успокаивающее действие на организм. Самое лучшее время для прогулок – раннее утро и часы заката.

   В свою очередь, песок может помочь в стремлении похудеть. Доказано, что если закопаться в морской песок (исключая область сердца) на некоторое время, процессы обмена веществ и потоотделения станут протекать усиленнее, что приведет к потере лишних килограммов. Кроме того, прогулка по песчаному пляжу отлично разминает суставы и прогревает ступни, что также весьма полезно.

   Просуммировав все вышесказанное, стоит добавить, что у отдыха на юге и особенно на море есть еще одно весомое преимущество – шум волн и завораживающий вид на морской горизонт, они оказывают умиротворяющее действие на нервную систему. Это ли не есть цель отдыха?


Нравится
Яндекс.Метрика